OL流お稽古・資格で自分磨き

体調を壊しかけました・・
資格取得失敗談・・
+体調を壊しかけました・・
+資格の選びの間違い・・
OL流お稽古・資格で自分磨き

 


とにかく勉強第一だ〜!!って思って、
めちゃめちゃな生活をしている頃がありました・・・。


はっきり言って毎日3時間程度の睡眠しか取らず、
必死で資格取得のためだと思って勉強していました。


女性は特にホルモンバランスも影響しており、睡眠不足状態が続くと
そのバランスが崩れて、体調が崩れやすくなります。


また、免疫力も低下します。


毎日毎日体がだるくてだるくて仕方がない日が続きました・・。
毎日栄養剤片手にしないと、起き上がれないぐらいでした・・。
病院に行って点滴をしてもらう時もありました・・。(病院通いするはめに!?)


フルタイムで働いていると、確かに時間をやりくりするのが大変ですが、
やっぱり体は第一に考えるべきだな・・・って思いました。


短期戦ならともかくとして、難関資格を目指す方は長期戦になっていくはずです。
なので、体調を崩さない程度にうまく両立していくべきです。


やっぱり私のように睡眠時間をずっと削る・・っていう方法は
自分が実際にやってみてオススメできないな・・・って思いました。


精神的にも肉体的にもボロボロになってしまいます。
そして本業(会社)にも迷惑かけちゃいますし・・・。


時間は足りないですが、何とか時間を作り、その時間に集中すれば
身に付くこともできるはず・・・!


スキマ時間も利用するようにしたり、
「早寝早起」するように心がけて
夜は早めに寝て、朝からちょっと勉強して会社に行くスタイルを取る方が
体のためにも、お肌のためにもいいと思います♪


私のように、体を壊さないように
頑張ってくださいね!